Cómo Cambiar Mis Hábitos y Mi Manera de Comer
Introducción a los Hábitos Alimentarios Los hábitos alimentarios son comportamientos adquiridos que determinan cómo, cuándo y qué comemos. Tienen un impacto significativo en la salud y el bienestar de las personas, influyendo no solo en el peso corporal, sino también en la predisposición a enfermedades crónicas y en nuestra calidad de vida general. La formación…